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精彩看点:儿童舞蹈基本动作16个慢动作_儿童舞蹈基本动作16个

2023-05-30 06:53:24 来源:互联网


(资料图片仅供参考)

你们好,最近小信发现有诸多的小伙伴们对于儿童舞蹈基本动作16个慢动作,儿童舞蹈基本动作16个这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下看看吧。

头部接触:向前低头,向后看,头部左右倾斜,头部周围练习。肩部运动:双手抱肩,向前、向下、向后、向上包肩。胸部运动:上身随胸部向前弯曲,宽阔的胸肩向后夹紧,抬头。腰部锻炼:注意呼吸,保持腰部挺直。屈腿含胸:上半身含胸的同时,双腿向上吸。交叉按压练习:双手抱膝,双腿并拢吸吮,双膝向侧面打开,向侧面按压。勾手拉伸练习:脚背勾住,脚跟用力向前。脚周围练习:脚穿过勾脚,向外打开伸脚,然后伸脚,打开,伸脚,再次伸脚振动手臂运动:手臂向上抬起同时向后振动,然后放下手臂下垂。下前腰:上身向前弯曲,与双腿平行,双手放在地上,然后起身。温馨提示:练习少儿舞蹈时,最好找专业老师指导。

以上就是儿童舞蹈基本动作16个这篇文章的一些介绍,希望对大家有所帮助。

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